本网讯（学生记者/张浩 特约记者/冯清）6月26日——6月28日，南阳理工学院数理学院“童心守护，逐光前行”心理健康服务队走进河南省南阳市镇平县思源实验学校等地，面向青少年群体与当地居民开展心理素质拓展活动等六大系列心理健康教育宣传活动。
心理素质拓展活动：释放压力，愉悦身心
在思源实验学校风雨操场，队员们组织数百余名小学生参加“向阳而生，快乐成长”心理素质拓展活动，通过开展“手脚并用”、“合力建塔”、“不倒森林”、“四平八稳”、“球行万里”等游戏，使同学们感受多元情绪，释放压力，愉悦身心，同时在协作中领悟团队精神，增强了集体凝聚力。
心理健康知识宣传：科普知识，提升素质
实践队员们通过发放与讲解宣传手册的方式，耐心地向小学生们讲解了心理健康的相关知识与应对方法，包括“情绪是什么”、“情绪包括5个方面的反应”、“如何管理情绪”、“学生心理调试适手册”等专题内容，引导同学们掌握一定的心理知识，学会适当地表达情绪，增强自我调适能力，培养积极心理品质。
心理健康知识进课堂：认识压力，管理情绪
实践队员们深入课堂，走上讲台，为小学生开展了心理健康知识宣讲课程，围绕“青少年情绪管理与调节”，通过PPT讲解、观看视频、游戏互动等形式，向小学生们讲授情绪识别、不良情绪的危害和情绪调节的方法，让青少年学会正确认识和调节情绪，提升察觉表达情绪和调节情绪的能力。
手工心理疗愈：看见内心，“扭”转压力
实践队员以“做情绪的主人”为主题开展手工心理疗愈活动，讲解基本情绪、情绪识别与调节方法，以及现场演示用扭扭棒、纸杯、彩笔制作“情绪小怪兽的过程”。当小学生们认真创作出一个个生动形象的“小怪兽”时，兴奋与开心溢于言表。这堂手工疗愈课不仅成为学生们释放压力的出口，同时也让他们在创意实践中提升情绪觉察能力，于轻松氛围中学会与情绪和解。
心理团体辅导：感受温暖，学会表达
实践队员们精心策划了以“我的情绪我做主”团体辅导活动，通过热身游戏、情绪连连看、绘制“情绪温度计”、分享感受等环节让孩子们逐渐认识自己的情绪，学会用恰当方式表达情绪，增强了青少年的心理韧性和情绪管理能力。
心理状况专题调研：关注成长，播撒微光
实践队员们编写了《青少年心理健康调查问卷》，涵盖了青少年的学习压力、人际关系、情绪管理、自我认知等多个方面，通过问卷调查和个体访谈的方式对学生和当地居民进行调研，深入了解青少年的心理健康现状。队员们将对收集到的问卷进行整理、对调查结果数据进行统计分析并撰写调研报告，为当地心理健康支持体系建设提供参考依据。
此次“三下乡”心理健康教育宣传活动，不仅是南阳理工学院学子将专业知识融入社会实践的生动体现，更为青少年学生带去了心理健康知识、欢乐与关爱。未来，队员们将继续携手前行，在实践中增长才干，探索更多有效的心理帮扶方法，为促进青少年健康成长贡献青春力量。（校对/谭萌 审核/赵刚彬）
