本网讯（学生记者/田翔宇）5月22日下午4点，数理学院开展“心启航，新未来”毕业生心理健康教育活动，辅导员谭萌主持召开，21级全体毕业生参加。
活动伊始，辅导员谭萌结合就业形势和学生实际，讲解毕业季常见的求职焦虑、发展方向迷茫等心理问题，强调心理健康的重要性。在互动环节，谭辅导员针对学生提出的问题，逐一解答。他指导学生正确接纳负面情绪，建议采用目标拆解法，将求职任务细化以缓解焦虑，并围绕面试准备、应答策略、复盘总结等方面，详细讲解了面试技巧。
此次活动帮助学生缓解毕业季心理压力，掌握心理调适技能，助力 21 级毕业生以良好心态迎接未来。
（审核：张浩/校对：孙梦杰）
