本网讯(学生记者/潘恒安)2月28日,数理学院分别在23教201、202、302、307成功举办了“新学期,心起点;拥抱情绪,迎接挑战”主题心理班会。24级各班分别参加。
主持人向同学们阐述了情绪管理对于大学生成长的重要性。同学们依次上台分享自己在假期中的经历以及面对新学期的感受和困惑。在交流环节,同学们积极互动,针对提出的问题和困惑共同探讨解决办法,并邀请几位同学上台分享了自己情绪管理的经验。他们介绍的诸如运动减压、冥想放松、写日记等实用的情绪调节方法,为同学们提供了有效的借鉴。
此次活动的开展,不仅帮助同学们掌握了情绪管理的方法,还增强了同学们迎接新学期新挑战的信心。未来,数理学院将持续关注同学们的心理健康,开展更多丰富有益的活动,为同学们的成长成才保驾护航。
(审核:张浩/校对:孙梦杰)